人体所需营养有很多，家长在照顾宝宝的时候难免会有疏忽的时候，导致宝宝营养不均衡，如果宝宝出现这些症状，就表示营养不良，家长们要留心哦，下面我们看看宝宝营养不良的症状有哪些？
宝宝营养不良的信号
过度肥胖
以往常将肥胖笼统地视为营养过剩。最新研究表明，营养过剩仅是部分“胖墩儿”发福的原因。另外一部分胖宝宝则是起因于营养不良。具体说来就是因挑食、偏食等不良饮食习惯，造成某些“微量营养素”摄入不足所致。“微量营养素”不足导致体内的脂肪不能正常代谢为热量散失，只得积存于腹部与皮下，宝宝自然就会体重超标。
口腔特征
一些孩子的牙龈不是正常的血红色，甚至呈苍白状，这类孩子，大部分有血色素缺乏症，也就是我们经常说的贫血。导致贫血最根本的原因是缺铁，缺少铁元素会使细胞色素和含铁酶活性减弱，致使人体供氧不足，使氧还原及能量代谢紊乱、免疫功能下降，导致贫血症。
疾病表现
由于长期营养不良，患儿还可以出现各种并发症，如佝偻病、各种感染、腹泻、中耳炎、肾盂肾炎等等。化验检查可发现患儿有贫血征象。
如何预防宝宝营养不良
（1）合理喂养：首先应提倡母乳喂养。无母乳的情况下可选用牛奶或奶粉，可在宝宝的奶粉中1+1搭配妈咪爱活性益生菌粉奶粉伴侣，以帮助消化增进食欲。
（2）添加辅食品，包括鱼、肉、蛋、动物肝、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。宝宝的饭菜品种要多样化。烹调食物要结合宝宝的年龄和消化特点，重视色、香、味、形，以促进宝宝消化液的分泌，达到增进食欲的目的。
（3）对引起营养不良的原发病进行治疗，及时纠正合并症。此外，可采用中药、针刺、捏积、推拿、口服助消化药品，千方百计地提高病儿的消化能，增进食欲。
（4）要让孩子多运动，尤其是户外运动，阳光能够促进孩子营养的吸收，在运动中可消耗人体的热量，增强食欲，也能提升孩子的抵抗疾病的能力。如果孩子偏食，就更应让他多运动，运动之后，胃口会大开，能够帮助改掉偏食的坏习惯。
