减肥常识

揭秘 最佳减脂运动时间

更新于2017-06-14

减脂运动时间的安排，若是合理、科学的话，能够帮你起到很好的锻炼效果！那么减脂运动最佳时间应该是怎样的呢？减脂有哪些运动是非常适合的呢？日常...详情>>

肥胖的根源是什么 3种肥胖类型的减肥方法

更新于2017-06-10

减肥难不难？最有效的减肥方法不是能在一个月内瘦20斤、30斤。而是你这次减下来了没有再胖起来，也是没有再反弹，这样才能越减越健康，否则就算你...详情>>

人胖不仅会变丑 还会变傻！

更新于2017-06-07

走在大街上，一眼望去，到处都是重量级的人物，那时肥胖者穿裙子露粗腿就少有人耻笑了吧？找对象应该不难了吧？是不是想想都觉得很开心，胖友们？肥胖的...详情>>

有脂肪肝怎么办 什么方法减脂肪肝最快

更新于2017-06-05

肥胖症可以导致一系列并发症或者相关疾病，例如高血压、冠心病、高尿酸、高血脂等等。而且当肥胖者患上糖尿病、高血压、痛风等疾病时，还会对...详情>>

夏季想要露肉一定要远离这4种食物

更新于2017-06-02

捏着小肚子上的肉肉，还有兴趣继续试衣服吗？夏天来了，如果你想露出好身材，有些食物一定要远离哦！那么现在就来看看减肥哪些食物不能吃！夏季吃什么...详情>>

甩肥肉控血糖 别踩这些“雷”

更新于2017-05-15

日行万步膘难“甩”，食不果腹“肉”仍在。夏天来了，你的肥肉还安好吗？古人常说“心宽体胖”，胖是有福。然而，随...详情>>

夏季减肥先除湿 除湿方法推荐

更新于2017-05-11

除湿是夏季安全减肥的根本之道。水湿内积、痰湿内阻，是造成当代人肥胖问题丛生的重要原因。除湿健脾，远离“喝凉水都长肉”到了夏...详情>>

经常刮痧竟也可以减肥

更新于2017-05-11

刮痧相信大家都不陌生，尤其是女性朋友们。相信很多女性朋友都曾经尝试过刮痧减肥，但是经常刮痧可以减肥吗？下面一起来看看答案吧。经常刮痧可...详情>>

女子为减肥节食晕倒 节食减肥的危害有哪些

更新于2017-05-06

现如今的女孩子越来越爱美，很多女孩子为了保持身材经常节食，又因为工作的原因经常忽略了早餐。近日，重庆巴南区的谢女士就因为节食未吃早餐晕...详情>>

年年减肥年年肥 怎么才能彻底瘦下来

更新于2017-05-06

很多女性朋友在减肥中会遇到一个平台期，运动也做了，饮食上也很好的控制了。可是臃肿的身体却没有什么变化，这是怎么回事？其实这与你身体里面的...详情>>

每天早晨做好这4件事 帮你彻底摆脱肥胖

更新于2017-05-06

第一件：每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水（夏天喝凉的），盐水可以清肠。比例是100毫升水盐水不超过0。9克，而且盐水可以保护皮...详情>>