减肥常识
文章列表
更新于2017-05-04
女孩进入青春期是身体发育最旺盛的一个最重要的阶段，第二性征也开始发育，胸部的发育也变得更加丰满，青春期若是不注意控制饮食和适当的运动，则...详情>>
更新于2017-05-03
一个男生为了追到自己喜欢的女生，瘦了整整40斤!这个数字刚开始听到的时候还是很震惊的，毕竟40斤，也就是20公斤，减掉这么多体重不是一件容易的...详情>>
更新于2017-05-02
为什么一些人喝水也会发胖？“水胖”一词在普通民众眼里可能显得有点陌生，但在热衷减肥的人群里却是耳熟能详，比如说某某是“...详情>>
更新于2017-04-20
孕妇在孕期做适量是运动不仅对自己生产有帮助，而且对宝宝大脑机能及身体各项系统发育都是有好处的。几种适合孕妇的锻炼方式散步：对准妈妈来...详情>>
更新于2017-04-20
那些“吃不胖”的人，其实都有意无意坚持了一套新陈代谢原则，而人体代谢率的提高，会直接促进食物转化为热量而非变成脂肪囤积体内。...详情>>
更新于2017-04-18
减肥应该吃什么呢？很多人都会回答，减肥当然是吃粗粮啊，粗粮健康又营养，很多人减肥都吃它呢！但是粗粮热量其实比一般的精米面都高，是怎么达到减肥...详情>>
更新于2017-04-17
很多人在一开始减肥的时候都会很兴奋，因为体重下降的很快，能很明显的看到减肥效果，然而一段时间后就开始发现自己不管怎么运动或者怎么节食都...详情>>
更新于2017-04-14
大腹便便真不是什么好事？且不说美观问题，对于人体健康也是一大威胁。对大肚腩担忧，男女都一样。虽然平时注意调节饮食、加强运动，但腹部赘肉并...详情>>
更新于2017-04-14
天气变热有人欢喜有人愁，欢喜的是终于可以穿上美美的衣服大秀身材了，而忧愁的是夏季短且薄的衣服根本就不能盖住身上的肥肉，这让不少的美眉感...详情>>
更新于2017-04-11
减肥平台期是身体的一种自我保护模式。身体不会让我们的体重毫无止境的瘦下去，瘦到一定程度后，它会自我调整，提高食物的利用率，降低身体的新陈...详情>>
更新于2017-04-08
28岁的夏女士自从怀孕生小孩后，体重一直停留在70公斤。她试过节食，一天不吃主食，只吃蔬菜、苹果和水。坚持了两三个星期，效果立竿见影，可稍一恢...详情>>
