美腿瘦腿
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更新于2017-04-14
很多白领一族现在整天都坐在办公室，有时候甚至忙得连一口水都喝不上，更别提外出运动运动了，这样长久下来造成的问题就是小腿越来越粗，那么怎么...详情>>
更新于2017-04-14
每天大部分的时间都是坐着，原本纤瘦的身材也慢慢堆积了不少赘肉，尤其是下半身，简直惨不忍睹今天要跟大家分享在办公室或是坐车、打电脑都可以...详情>>
更新于2017-03-14
春天来了，冬天过去了，脱下厚厚的大衣，再也没有东西给我们遮挡多余的肉肉了，这个冬天过的，随便拿一天春天的裤子，发现穿不上了，相信妹子们的心是堵...详情>>
更新于2017-03-03
每次看韩剧都会被女主细长又笔直的美腿给吸引，再看看自己，大腿怎么可以这么粗？怎么才能让大象腿变身筷子腿呢？与其羡慕别人的腿，不如自己练起来...详情>>
更新于2017-02-20
如何快速提臀？想要看起来是S身材，首先你得有一个翘臀，但是每天都是坐在电脑边，真的没办法提臀，那么究竟该怎么办呢？其实每天抽出一些时间，翘臀指...详情>>
更新于2017-02-17
小腿粗壮简直是每个妹子的心头大石，小腿粗真的是穿什么都没办法遮掩，看着别人随时随地秀出美腿可真是羡慕不已。那么对于瘦腿都有哪些方法呢...详情>>
更新于2017-02-08
中医可以说是博大精深。尤其是人体中的各个穴位，精准的找到后加以按摩针灸，尤其是通过穴位按摩来瘦腿，说起穴位按摩很多朋友都认为这是用来治...详情>>
更新于2017-01-21
第1招：椅子上的腿部减脂操1、双脚并拢将足尖绷直，向上抬起小腿直至与大腿成一直线，伸展脚腕。坚持10秒钟放下为1次，每组10次。2、背部挺直(可...详情>>
更新于2017-01-21
人人羡慕大长腿，看着自己又肥又粗的小短腿简直没眼看，其实腿粗也分很多种类型，你知道你是哪种类型的粗腿吗？面对自己的大粗腿，我们该怎么做呢？我...详情>>
更新于2017-01-20
对于爱美的姑娘来说，一双笔直的纤细大长腿是不能少的，但是并不是每个人都拥有大长腿，面对自己的小粗腿你还在烦恼感伤吗？其实除了先天遗传的不...详情>>
更新于2017-01-19
足底按摩，又称足部反射疗法、足部病理按摩、足道养生等，是一种以刺激足部反射区为主的按摩疗法。足底按摩的注意事项1.如果足部有破损，按摩时...详情>>
