雀斑是女性比较头疼的事情，很多女性朋友都在想尽千辛万苦治疗雀斑，但是都不见好转。其实消除雀斑可通过内调加外敷的方法，以下就是几种外敷的方法。
先了解雀斑是怎么来的
有人认为，脸上有雀斑并无关紧要，甚至有人认为雀斑是可爱的代表，但是为什么会有雀斑的产生呢？大家知道，人体肌肤内是需要黑色素的，因为它可以防止紫外线透过体内。一个女性肌肤内黑色素较多，但若是均匀分布的，她的肌肤上不会出现色斑点，只是她的肌肤比较黑而已；反之，若另一个女性肌肤内黑色素较少，但分布不均匀，那么她的肌肤上肯定会出现色素斑点，这就是为什么雀斑一般发生在肌肤白皙的女性较多，雀斑更为显著之故。
雀斑和其它色斑一样对阳光非常敏感，受到强烈紫外线的照射，雀斑的数目就会增多，而且色泽也会逐渐变深。雀斑也是属于遗传性，亲子、兄弟姊妹间受遗传的很多，而且接近青春期时会明显地产生雀斑。怀孕期间也是雀斑数目增加或可爱的雀斑怎么来的 明显起来的另一个原因。
雀斑怎么办？
内服食疗
1、黄瓜粥
【原料】大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。
【做法】将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
【功效】黄瓜含有丰富钾盐和一定数量胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
2、西红柿汁
【原料】西红柿250克。
【做法】榨汁。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿。
【功效】西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
外敷偏方
方一：杏仁5钱，研成细粉，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10-15日显效，以后不发。
方二：洗脸水中加少量白醋，一日数次。意见：这种人们常说的方法对雀斑有一定效果，使用时应只涂在斑处。
方三：鲜芹菜根60克。切碎，用水浸泡24小时，过滤后取汁洗脸，每日早、晚各洗1次。本方对雀斑有效。
方四：将金盏花叶捣烂取汁擦涂脸部，既可消除雀斑又能清爽和洁白皮肤。
