众所周知，夏天不仅出汗多，皮肤油脂分泌也变得很旺盛，一天下来我们经常会觉得脸上油腻腻的，所以，夏季男人改善皮肤多油尤为重要，下面就跟着小编一起来了解下吧。
夏季人体新陈代谢加快，不少男性经常油光满面，在阳光下，油脂分泌的重灾区额头、鼻子和下巴常常油光闪闪。由于遗传和性激素的原因，男性皮脂腺比女性发达，易过度亢奋，会分泌过量油脂。夏季想改善皮肤多油的窘况，要从饮食和日常护理入手。
如果男性清洗面部皮肤后，30-40分钟又分泌大量油脂，那就是油性皮肤。这种皮肤虽然有对刺激耐受强、不易起皱纹等优点，但易长粉刺、痤疮，油头垢面。油性皮肤的男性油脂分泌旺盛，而吃过多的油腻食品，大于身体的需要，一部分在体内转化成脂肪，另一部分就会通过汗腺等排出体外。
夏季皮肤多油怎么办
选择合适的洗面奶
脸上油腻的话，自然要先做好相应的清洁工作，只有清洁干净了才能让皮肤减少负担，吸收各种营养品，对于清洁的洗面奶建议根据自己的皮肤特性，如果是比较敏感的痘痘肌之类的，就选择氨基酸类的温和洗面奶，如果不是可以选择去油能力更好的皂基类洗面奶，具体选择因人而异。
做好补水保湿措施
做好清洁以后，选择合适的补水产品，因为皮肤出油主要的因素还是在于水油不平衡，值得一提的是，有些洗面奶标注有补水功效是不可信的，因为洗面奶是清洁产品，并且在脸上停留的时间不会久，不可能有补水效果。补水完成后做好保湿护理就可以了，补水和保湿不会同时存在，所以，不要偷懒，做好全方位护理。
多吃果蔬内部调养
正所谓吃什么长什么，有时候就是因为饮食油腻，才会出现身体出油，我们需要清淡饮食，多吃各种水果蔬菜，内部调理，内外结合，自然会慢慢好起来，并且需要一提的是，皮肤改变不会那么快，我们都需要坚持才能看到想要的结果。
定期角质清理
及时、定期将皮肤上老旧、脱落的表皮清除是缓解出油的常规工作。因为表皮细胞如果呼吸不顺畅就会使油脂分泌加剧，脱落的表皮细胞会与油脂融合一起而堵塞毛孔，油腺排泄不通畅就会引起痘痘或黑头，所以每周进行1-2次的角质清洁尤为重要。
