健康养生

我国超3亿人有睡眠障碍！如何才能睡个好觉？

更新于2021-02-01

据相关数据显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，约有超3亿中国人有睡眠障碍。其中，以90后、95后、00后为代表的年轻人睡眠问题最为突出。睡眠...详情>>

快告诉爸妈！这一地方，老人刷身份证可核验健康码！

更新于2021-01-29

日常出行，健康码必不可少。然而，老人不会使用智能手机，无法出示健康码，成为老人出行的一大难题。央广网1月28日消息，2021年春运首日，刷身份证核...详情>>

无症状感染者为什么增多了？如何防范被无症状感染者传染

更新于2021-01-19

近日，一例无症状感染者在吉林省引发“1传100+超级传播”。无症状感染者具有传染性，且在发病前一到两天传染性相对更强。无症状感...详情>>

冬天冷到手长冻疮？手部应该怎么保暖

更新于2021-01-18

冻疮好发于初冬、早春， 寒冷是冻疮发病的主要原因。其发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷低于0～10℃、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉发生收缩...详情>>

这些行为做不到？当心孩子发育行为有异常！

更新于2021-01-07

宝宝三个多月了，俯趴的时候头抬都抬不起来，整个脸蛋还贴着床面，运动落后一些没关系，以后能追上来的?宝宝一岁半了，还不怎么会说话，贵人语迟，再等...详情>>

春节将至，疫情还会爆发吗？过年期间，疫情防控怎么做？

更新于2021-01-06

2020年的春节，我国人们是在彷徨、恐惧、痛苦中度过的。面对未知的疾病，人们躲在家里刷着手机，担心着家人与同胞的生命安全。如今，一年过去了，新...详情>>

今日小寒，最冷的日子要来啦！保暖防寒需做到这几点

更新于2021-01-05

1月5日是小寒节气，最冷的日子要来啦。在最“寒”冷的日子里，大家一定要做好保暖防寒工作。保暖防寒：护好3个重点部位暖头：对于耐寒...详情>>

腰上都是肉肉怎么办？小腰精是这样偷偷变瘦的

更新于2021-01-04

很多人一胖腰上就长肉，几个游泳圈一堆起来，就成了水桶腰。穿衣服没有曲线，导致穿什么都不好看。还有一些孕妈妈，在生完孩子后，肚子消不下去，也会...详情>>

胃胀胃痛总不好？试试这5个养胃食疗方

更新于2020-12-30

你会经常胃胀、胃痛吗?如果经常会胃胀、胃痛，很可能是胃出现了问题，需要及时养护。中医讲，胃为水谷之海。通俗点说，机体的生理活动和气血津液...详情>>

孩子近视了，戴ok镜OK吗？

更新于2020-12-29

指导专家：广东省妇幼保健院 眼科冯庆阳医师正常人的眼球近似球形，当眼睛的调节处于静止状态，外界的平行光线经过眼睛的屈光系统时，就能准确地...详情>>

孩子撒谎，父母该如何处理？

更新于2020-12-25

对于家长来说，孩子教育是一件非常重要的事情。家长是孩子的第一任老师，，面对孩子的各种状况，我们要正确地面对和处理。不少孩子在成长过程中都...详情>>