健康养生

踏春赏花季，花粉过敏需谨慎

更新于2019-03-29

阳春三月，春暖花开。桃花红了，油菜花黄了，樱花粉了，朋友圈也充斥着各处的花海。远足、踏青、放风筝、烧烤、骑行、荡秋千……都是市民踏春的最...详情>>

当心！药品开封后有效期锐减

更新于2019-03-21

谁家没有一些药?病好之后吃剩的药，预防孩子感冒的常备药，长期服用的降压降脂药，还有关键时刻救命的急救药……一盒盒、一瓶瓶的药品将生活与...详情>>

睡眠充足更聪明

更新于2019-03-19

当你晚上睡一个好觉后，会感到精神焕发。但近日有新研究表明，保证充足睡眠还可以让你变得更加聪明。...详情>>

春分，调和阴阳身体安

更新于2019-03-19

“风雷掣电闹中春，桃柳着装日日新。赤道金阳一照面，白天黑夜两均分。”3月21日就是春分了，从天文学意义上讲，太阳光直射赤道，地球各地的昼夜相...详情>>

五个办法提升脑力

更新于2019-03-18

当今社会是一个信息爆炸的时代。无孔不入的信息给大脑增加了沉重的负担，使我们疲于应对。那么，有什么办法可以提升脑力呢？...详情>>

老年人福音：坚持适度运动有助于延年益寿

更新于2019-03-18

据英国《每日邮报》报道，美国最新的研究发现，70岁以上的老年人如果坚持每天走路或适度骑行锻炼，长寿的几率可增加一倍。美国约翰霍普金斯医学...详情>>

春季潮湿体内湿气重 推荐七种祛湿食物

更新于2019-03-17

大体上，湿可以分为内湿和外湿两类。外湿是由于所处环境潮湿(比如气候潮湿、涉水淋雨或室内环境潮湿)，使外来水湿入侵人体引起的。而内湿则与...详情>>

老叹气伤肝耗气血

更新于2019-03-14

生活中，很多人都有“长吁短叹”的习惯，有些是因为繁忙的工作压得喘不过气，有些则是习惯性的“叹上一口”。从中医理论来说，这种表象背后可能隐...详情>>

四种泡脚比吃药管用

更新于2019-03-13

古人云：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”说明人的脚部变化能够反映身体旺盛程度与衰老变化。中医有“脚为精气之根”的说法...详情>>

白茅根茶止鼻血

更新于2019-03-13

中医称之为“鼻衄(音nǜ)”，是鼻腔疾病的常见症状之一，也可由全身疾病引起。当出现无诱因的鼻出血时，首先需要排除高血压、血液病、肝功能异...详情>>

每个人体质各不同 气郁体质的你尽早调理

更新于2019-03-11

每个人是不同的，当然体质也是不同的，其中有一部分人属于气郁体质，这种体质的人在生活中有不少，长期如此，对健康甚是不利，所以说，要尽早学会调理。...详情>>