健康养生

食不语饮食养生的重要原则

更新于2017-02-21

中华文明博大精深，通过饮食来调养身体的传统更是源远流长，蕴含着丰富的人文素养和科学内涵。在餐桌上或高谈阔论，或把酒言欢，本无可厚非，但若论...详情>>

学学名人们的睡前管理

更新于2017-02-21

美国很多当代知名人士都很重视自我健康管理，尤其养成了一些睡前好习惯。美国《预防》杂志网站近日选取了一些知名人士的例子，不妨借鉴一下。...详情>>

听听身体的肺腑之言

更新于2017-02-21

为了工作和生活，每天四处奔波、饮食不规律、烟酒作伴，你招架得住吗？身体不舒服了，你知道是什么原因？又该做什么检查吗？让我们一起来听听身体的&l...详情>>

上车打盹伤脊椎

更新于2017-02-21

春节过后，门诊多了不少春运途中引发的脊椎损伤。不少人一上车或者飞机就犯困，常在座位上打盹消磨时间，其实这个习惯很危险。坐着睡觉的时候，人...详情>>

防治白发可按摩这6个穴位

更新于2017-02-21

白发每个人到了年老的时候都会长，但是很多人年纪轻轻就长了很多的白发，这是因为什么呢？其实这就是因为我们平时不注意保养造成的，那么对于这类...详情>>

春季养生要养肝 养肝有三个重点

更新于2017-02-21

在《红楼梦》中的林黛玉，每到春分时节，就会频繁出现咳嗽或是痰血之类的疾病，大家都知道她的肺不好，却不知道她的疾病，跟肝也是有关系的。肝脏在...详情>>

易怒伤肝又伤颜 女白领3招降肝火养肝气

更新于2017-02-20

中医认为，脾气不好、容易生气发怒的人，因“肝火”引起，与肝脏功能失调或器质性病变有一定关系。不少白领女在高节奏的工作和生活下...详情>>

拉耳朵也能补肾？四种蔬菜堪称“补肾能手”

更新于2017-02-20

肾是人体中一个相当重要的器官，是先天之本。肾脏功能是否正常，对我们的健康长寿有着巨大的影响。那么，我们应该如何补肾呢？有什么简单易做的方...详情>>

老人预防老花眼看这几招 常喝三种茶保持好视力

更新于2017-02-20

人到中老年，阴精不足，肾精始衰，故视近不清，望远不明。有的人会有头痛眼痛，重影串行。为了防止花眼的过早出现和过快发展，首先应不良生活习惯，要起...详情>>

女人节食引起月经不调 月经不调还有哪些诱因

更新于2017-02-20

月经不调是女性再熟悉不过的一种妇科疾病了，调查结果表明85%以上的女性都收到过月经不调的困扰。下面我们看看，有哪些原因导致女性月经不调？...详情>>

你的荨麻疹是哪种症状？盘点各类荨麻疹的特点

更新于2017-02-20

荨麻疹俗称风团、风疹团、风疙瘩、风疹块（与风疹名称相似，但却非同一疾病）。是一种常见的皮肤病，由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充...详情>>