在生活中经常会听到有人说肾不好要补肾，那到底身体有什么样的症状才说明肾不好呢？肾不好有是由什么原因造成的呢？来看正威中医门诊部的医师是怎么说的吧。
肾不好的表现
1.水肿
当一个人过多饮水或者是睡眠时间太久，脸部、小腿、眼睑等部位会出现小面积的水肿现象，这是正常的。但若不是因为上述原因，身体上无故出现水肿现象的话，极有可能是肾脏出现了问题。
2.浑身无力
有很多朋友可能会把生活、工作中过度劳累当做自己身体无力的借口，其实并非如此，当一个人的肾功能不好时，体内的有害物质难以通过尿液排出，导致出现精神不振、疲惫、乏力等现象。正威中医门诊还指出，许多营养物质也会随着肾功能的下降而无法被身体有效吸收，导致人身体虚弱。
3.食欲不振
人少食、厌食，甚至演化到恶心、呕吐，这些都是肾脏病的常见症状。正威中医门诊的医师讲出了这些现象，说许多食欲不振的朋友们往往都会去看消化科或者肝病科，看看是否得了肠胃病或者肝病，一旦发现没有病症就听之任之，这种情况会极大的延误病情。
4.尿液有泡沫
尿液中含有泡沫的原因有很多种，其中就有因肾脏功能下降导致蛋白质从肾脏泄漏到尿液中，这会使得尿液中含泡沫，所以一旦发现有这种情况发生，一定要引起注意。
5.腰痛
肾脏的位置分布在腰部脊柱的两侧，所以当肾脏发生病变是，会感受到明显的腰痛。正威中医门诊医师建议，一旦身体部位感受到了明显疼痛感，一定要找专业的医师询问清楚，不能无视它，最终小病拖成大病。
什么原因引起肾不好
1.不爱喝水
很多情况下，肾脏是负责身体的代谢生理活动的，可以排出身体有害的物质，但这些都需要足够的水分来辅助。成年人一天水的摄入量应该在1.5升到2.5升左右，换做普通玻璃杯大概6-8杯，需要注意的是这些水的摄入时间应该均匀的分配在白天和晚上，切勿一次喝的过多过猛。
2.不健康的饮食习惯
许多男性朋友喜欢在工作之余喝上几杯啤酒来缓解压力，但是他们不知道，若是当肾脏功能开始衰退时，经常饮酒会使得尿酸沉积而导致肾小管堵塞，严重者会造成肾脏衰竭；生活中有些人口味比较重，喜欢吃咸，但是当人体摄入太多的盐，会加重肾脏的负担，这也会导致肾脏功能的衰退，因此，正威中医门诊部建议日常饮食最好是以清淡为主，烟酒还是少沾为妙。
3.不规律的生活作息
对于现在很多年轻人以及为工作奔波的人来说，熬夜似乎已经成为了家常便饭。但是人体肾脏功能最旺盛的时间段是在凌晨，这时候假若人体没有及时休息、配合肾脏发挥正常的新陈代谢，会造成人身体的免疫力下降，甚至出现脱发、头晕、耳鸣、记忆力减退等症状，长期时间下来会导致肾脏病变。
相信通过以上的介绍，大家对于肾功能是否正常已经有了一定的了解了，其实对于肾脏的病变来说，如果能够早发现，还是比较容易治愈的。正威中医门诊医师建议，在生活中一定要及时关注身体的上的变化，有必要时需要定期体检，确保身体的健康。
