前段时间朋友问：“我想生个猪宝宝，那怎样才能在合适的时间，生出健康漂亮的宝宝呢？”眼看着春天就来了，好孕知时节嘛，备孕的日程就得提上来了，春天是备孕的正当节季，备孕也是优孕的关键，恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上，孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上。有的备孕者却说，不就是吃点好的，多注意休息，平时补补叶酸就行，有那么复杂吗？今天小编告诉你，备孕，要从“身”+“心”两方面调理。
怎么调理？
养身：中医认为，人是一个整体，人体的五脏六腑生理上是互相关联的，相生相克，统一和谐，所以中医提倡的孕前准备，讲究全身调理，而非单独调养某个脏器。五脏六腑经络通畅，气血旺盛充盈，才能给孩子一个健康的机体。背部是以脊柱为中心的整个人体的全息缩影，人体的五脏六腑均可在背部找到相应的反射区，如背上部对应肺和心脏，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。背为阳，腹为阴。脊柱是主一身阳气的督脉所在，督脉为“阳经之海”，气，全身阳气的运行无不与之相关。所以，备孕的父母护理好背部是备孕过程的重中之重。诺曼姿身心灵健康驿站背部经络排毒养生套装，运用精纯精油配合放松、开穴、推筋、砭石温经等手法使堆积在体内的毒素排出；再用走罐、拔罐达到深层清瘀散结和排毒，同时能够达到疏通经络、调节气血、促进新陈代谢、平衡阴阳，缓解疲劳、调理亚健康现象，是备孕夫妻最好的选择。
养心气：气是人体内活力很强运行不息的极精微物质，是构成人体和维持生命活动的最基本物质之一，气的推动、温煦、防御、固摄、气化的作用，对于人体的生长发育，各脏腑经络等的正常生理活动起着至关的作用。气不足就会导致脏腑功能低下，身体就处于衰弱状态，表现为：少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉，动则气短易出汗，头晕、心悸，食欲不佳等，如果身体总是处于这种“病歪歪”的状态，又何谈优生优育？气虚的人精神状态常常很低落，因此要振奋精神，调整心情，以乐观、豁达、愉快的状态面对生活。
由国家二级心理咨询师、诺曼姿身心灵健康驿站创始人刘小俐老师以多年的健康管理经验及亲身实践而独创的“心理催眠全息疗法”，通过心理疗愈、经络理疗、芳香疗法三者的结合，成功帮助了太多的亚健康人群，李女士就是其中一个成功备孕并受孕的妈妈。
李女士和丈夫特别想要宝宝，但是因为种种原因包含长期的焦虑紧张和自身的身体原因一直怀不上，三年间花费十多万尝试多种治疗无效。当时都心灰意冷了，停用了医生建议的所有药物，朋友向她推荐了诺曼姿，让她去那看看，后来她抱着试试看的心态来到驿站，通过“心理催眠全息疗法”的干预，历经八个多月后，再次前往医院检查，医生告知诊断结果为子宫内膜0.9（原来是0.7），生长状态良好，完全可以达到了自然受孕的标准，可以成功受孕。
诺曼姿身心灵健康驿站一直有着长远规划：提高国民健康素养，普及身心灵健康理念，运用中医“异病同治、同病异治”的辩证论治原则，及生物全息理论的原理，提升国民身心健康状况，除却心理层面的干预，再辅以多年来已被证明对身心健康有益的精油介质，配合经络按摩的理疗干预，以及香薰、吸嗅等手段，通过调节个体各大系统，叠加个体在特定场域中的良好感受，使其整合内在力量，达到强身健体、改善精神状态，身心和谐统一的目的，赢得品质人生，快乐备孕，健康优孕、幸福人生！
备孕的爸妈们，你们get到了吗？愿好孕伴你~
