不知不觉，离春节过去已经近一个月。过年时的聚会狂欢，觥筹交错被朝九晚五的忙碌所替代。生活又开始了新的篇章，但是你的身体做好准备了吗？ 每年春节，亲朋好友相聚，免不了吸烟喝酒，你可知二手烟、三手烟或许已经在悄悄蚕食你的健康了吗?
《美国公共卫生杂志》阐明，从来自西欧、美国、加拿大、日本等22个国家和地区的调查数据中发现，在饱受二手烟困扰的非吸烟者，患肺癌的风险不亚于主动吸烟者。
但比二手烟更加可怕的是三手烟，因为你并不能像发现二手烟一样去察觉并及时避开三手烟！
与二手烟不同的是，当有人吸烟时，你可以很容易地避免使用二手烟，而第三手烟则更难以逃脱。因为它毫无征兆地存在于你周围的环境中。即使吸烟者离开，它也会长久存在于衣服、毛毯等地方，持续几周甚至几个月。而研究表明，清理污染区域并不能完全消除三手烟的影响。这也就是为什么许多公司会为顾客指定吸烟和非吸烟区，比如无烟汽车，酒店的无烟房间。
为了直接拒绝二手烟、三手烟，而让吸烟的人停止吸烟很难，尤其是过年朋友聚会，总免不了吸烟喝酒助兴。无数次的春节团聚让我们发现目前并不能从源头上消除二手烟。开窗通风可以避免二手烟危害吗？研究发现二手烟的弥漫性和附着能力都很强，室内衣物、地毯等都会有二手烟的残留，开窗通风无法彻底清除。
面对这种情况我们可以采取什么办法呢？小编搜集了海内外一些方法与产品，希望它们可以帮助你免于二手烟或三手烟的健康困扰。
一、负离子净化器，在室内尽情呼吸
采用生态负离子生成芯片技术(Ecological anion chip)及纳子富勒烯负离子释放器技术(Nano fuiierene negative ionrelease)，负离子净化器能够释放出等同于大自然的生态级负氧离子(即小粒径负离子)。带有多余负电荷的小粒径、高活性的生态级空气负氧离子能与室内烟草烟雾进行交换，改变其物理属性，使其相互吸引粘附，最后沉降到地面。
中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所检测报告认定，负离子净化器可以有效消灭可入肺颗粒物、烟雾的危害，负氧离子净化器不需要滤网不需要风机，而是通过释放负离子清除空气中的烟雾粉尘，从而显著减少空气中对人体有害的二手烟的数量及所带有的细菌及病毒。忍受不了二手烟的你，负离子净化器绝对不能少。
二、巧清“烟灰缸”，让烟灰缸也干干净净过节
家庭聚会结束后，房间里往往会充斥着浓浓的烟碱味。烟灰缸里堆满了烟头，到处是烟渣……烟灰缸是“三手烟”的一个重要来源。而茶叶具有很强的吸附作用，能有效吸收香烟味道，对室内空气中颗粒尘埃的吸附作用也很强。将喝剩的茶渣晒干，捏取少许放置在烟灰缸内，就可将香烟里的有害气味和颗粒除去。与茶叶功效相仿的还有橘子皮，也是去除屋内或烟灰缸除烟味的一个不错选择。可以将橘子皮直接放在烟灰缸里即可消除室内的烟味。如果家里的烟味太重，还可以点几根蜡烛，蜡烛燃烧时产生的碳，也能吸附屋里的烟味，可以尽快有效消除室内的“三手烟”。
三、新型烟草，买个送给不能戒烟的老公也不错
2017年10月16日，日本推进禁烟的医师联盟的声明中，公布了“在室内使用新型烟草造成的烟雾污染，是传统卷烟1 / 4”的研究结果。近年，几大国际烟草公司纷纷推出新型烟草产品，其中比较典型的是加热不燃烧型产品，比如菲利普莫里斯国际公司的IQOS、英美烟草公司的Glo以及日本烟草公司的Ploom Tech。菲利普莫里斯国际公司(PMI)今年还公布了一项关于IQOS的高级临床研究的结果。这项研究是由著名的临床研究组织东京心脏中心进行的，为期三个月：160名吸烟者被分成三组:继续吸烟、戒烟和完全切换到IQOS。参与者在一个诊所待了五天，并在家里继续进行了85天的实验，期间，他们定期进行生物样本和测量。研究显示，吸烟者转向了IQOS，可减少15种有害化学物质的接触，使其安全程度接近那些戒烟者的水平，PMI的首席医疗官Frank Lüdicke博士说:“尽管IQOS不是无风险的，但对于数百万不能戒烟的吸烟者来说，这是一个更好的选择。” 新型加热不燃烧产品，不点燃，无明火，或许可以为始终没法戒烟的家庭成员，提供一种新选择，没有二手烟、三手烟，亲朋好友也因此收益，家里的烟灰缸可以收起来了。
