对于很多女性朋友而言,月经真的是一个让人又爱又恨的存在。根据统计数据,多数女性一生中会有的月经次数为500到600次左右。对于每个月都会光顾的“亲戚”,我们可一定要重视起来。月经对于女性而言非常重要,它不仅是能够影响到一个女人是否能够怀孕的关键所在,而且月经是排毒的,可以将人体的大量毒素排出体外,对身体健康有益。
话虽如此,然而身边的很多女性还是饱受“大姨妈”的困扰,常见的可能是经期提前或者延后、月经量过多或者过少、周期不规律、冒痘上火、腰腿酸酸等,更有甚者经常会痛到死去活来,每次一来亲戚就压根不能下床,简直是让人心烦不已,有什么方法能够免除女性的痛经困扰呢?这还要从它的缘由进行分析。
中医学早就有“女人以血为本,以血为用”等观点。女性由于有周期性失血的生理特点,一生都与血结下了不解之缘。中医认为“不荣则痛,不通则痛”,身体气血亏虚,导致机体无以濡养,月经不调因此所发。中医学还认为,血遇寒则凝,凡是寒冷都会导致血液凝滞,使得经血受阻。因此想要摆脱痛经,就需要从气血的调养入手。
《黄帝内经》中就有记载“血气不和,百病乃变化而生。”因此,几千年来传统中医学始终认为,气血不和是多种疾病的源头。而复方阿胶浆最广为人知的功效就是气血双补。复方阿胶浆的组方来源于四百多年前的明代张景岳的“两仪膏”,主要是由东阿阿胶、红参、党参、熟地、山楂等五味良药配伍而成。其中,东阿阿胶为补血圣药,对于治疗有血虚或阴虚引起的失眠、心悸、眩晕等症状有很好的疗效;熟地所含的地黄多糖有显著的降血糖、抗真菌、免疫抑瘤活性的作用;红参、党参作为中医常用的补益之药,可健脾益肺、补中益气;而山楂则具有降低胆固醇和血压的功效。多味中药相辅相成,共同达到气血双补的功效。
据调研证实,复方阿胶浆对经期主要不适症状“腰膝酸软”、“小腹坠痛”、“疲倦乏力”有显著效果,疗效甚佳。因此,经期前后服用复方阿胶浆,对气血亏虚引起的月经不调、痛经等有显著的疗效。坚持服用的话,不仅能够减轻经期痛苦,对于补气养血、增强身体免疫力都很有帮助。
对于女性经期养护而言,除了可以服用复方阿胶浆进行调理之外,在经期一定要注意避免寒湿,尽量不要接触冷水、淋雨,不吃生冷寒凉的食物,穿得暖和一些不让自己着凉。同时由于身体集中气血排淤,而辛辣温热的食物可能会扩张血管,从而使盆腔内充血加重,加重女性的痛经病情,因此在饮食上应该以清淡营养为主,建议不要吃麻辣、大蒜、辣椒、火锅等各种刺激食物,以及避免过度劳累和剧烈运动。
