现在真的是个吃货横行的年代，人们愿意在“吃”上花费更多的时间和精力。但是在胡吃海塞，又懒得运动的同时，血脂升高已经悄悄成为很多人的急需解决的问题之一了。患上高血脂这种富贵病的人数也在不断增加，且呈年轻化趋势，
发病后可能依然不注意自己的饮食。他们觉得高血脂是可以通过自己年轻的身体调节自愈的，并没有服药的意识。
高血脂其实并不是一种很严重的病症，但是如果不控制可能会直接引发心脏、胰腺、脾脏的问题。
有一些高血脂患者比较崇尚食疗的方法。多吃蔬菜和水果，少进食高胆固醇的食物。食疗确实是对身体危害最小的治疗高血脂的办法，但是它的缺点就是见效慢，而且很难控制，毕竟食欲是人的天性。
有一些高血脂患者比较崇尚运动，锻炼是可以降低血脂的，但是效果可能没有想的那么好，即使能坚持锻炼，降脂效果也是比较小的，大约只能降低5-10%，而且只是对甘油三酯和高密度脂蛋白胆固醇有作用，对低密度脂蛋白胆固醇的影响很小。所以，运动虽然可以降低血脂，但是作用并不大。
面对突如其来的高血脂，应该采取什么措施呢?
所以今天我们就请专家来说一说，高血脂患者正确的治疗方法。
1.高血脂患者食疗可以吗?
其实食疗是治疗高血脂很科学的办法，高血脂患者适宜清淡饮食，切忌不可以使用动物内脏等食物。同时也不可以吃盐分太高和油分太高的食物，高盐会导致消化系统不畅。影响身体吸收。但是食疗见效慢，不易坚持。建议服用瑞舒伐他汀钙片来控制高血压的情况，搭配食疗才最合适。
2.高血脂可以运动降脂吗?
运动降脂被认为是绿色安全有效的降脂方法，值得警惕的是，血脂异常“好防难治”，治疗过程中问题多多，严重者运动效果难明显。所以高血脂患者应该根据自身情况适当搭配降脂药。
3.高血脂患者吃什么药最好?阿托伐他汀钙片还是瑞舒伐他汀钙片?
你好，这两种药物作用是基本相同的，都是通过降低高血脂患者胆固醇的方式使身体恢复健康。但是对比来说瑞舒伐他汀钙片治疗高血脂的效果更好一些，同样计量的瑞舒伐他汀钙片要比阿托伐他汀钙片的治疗效果更好，见效更快。而且安全性高，临床应用也是更多一些。如果你是血脂偏高建议使用瑞舒伐他汀钙片，但是要自己控制药物剂量避免过量食用对身体造成伤害。
4.瑞舒伐他汀钙片怎样正确服用?
在用药之前建议高血脂患者应该改变一下自己的饮食习惯，三餐尽量清淡，在整个治疗期间之保持低油低盐的饮食。瑞舒伐他汀钙片是可以很有效的降低高胆固醇的药品，但是每个人的血脂水平的都是不同的，所以用量也要与医生讨论好好把控。瑞舒伐他汀钙片采用一日一次的口服方式，起始剂量一般为5mg，四周为一个治疗周期，一个周期后可逐渐加大剂量。血脂极其高的患者建议加大起始剂量。瑞舒伐他汀钙片的每日最大剂量量为20mg，切忌过度服用，以免对肝脏造成伤害。
以上回答均来自中国高血脂专家陆国平教授著作《高脂血症患者必读》整理。
