这年头得胃癌太容易了!胃癌如此猖狂,让人类防不胜防。为应对这猖獗的胃癌,运城众泰肛肠医院苦心孤诣数载,帮胃病患者研制出一套卓有成效的防癌十式,供大家防身!
运城众泰防癌第一式——心情舒畅!
快乐很重要,有调查表明,家庭失睦、劳逸失调、精神紧张等,都会造成大脑皮层与内脏功能的失调,从而成为慢性胃炎的发病基础,这与中医“肝脾不和”、“肝胃不和”、“忧伤思虑则伤脾”不谋而合。所以预防胃癌精神调养是不可忽视的重要方面。平日要保持情绪乐观,心情开朗舒畅。
运城众泰防癌第二式——劳逸结合!
劳逸结合,历来为我国养生家所提倡。
运城众泰肛肠医院的医生提醒,较轻的胃病病人是可以进行适当运动和劳动的,加强胃肠的运动功能,帮助食物消化;对较重的胃病病人还是以饭后卧床休息一会为好,时间可为30分钟到一小时,但是,有胃食管反流或饭后卧床出现不适症状者,运城众泰的医生不强求卧床,建议饭后静坐一会再活动。
运城众泰防癌第三式——戒除烟酒!
统计表明,每日吸烟20支以上的人,有40%会得胃窦炎;每日吸烟10支的人,20%～30%会得胃窦炎。而酒对胃黏膜的伤害比烟还大,长期每日喝烈性酒100～150毫升的人,胃窦炎发病率高达60%。因而戒除烟酒是十分有必要的。所以远离胃癌,运城众泰的医生建议大家从远离烟酒开始!
运城众泰防癌第四式——忌浓茶。
胃病病人需要长期服药治疗,茶中的鞣酸可和药物结合而沉淀,会改变药性,阻碍吸收,影响药效,所以运城众泰不建议胃病患者喝茶。
运城众泰防癌第五式——忌生冷、油腻。
胃病患者由于胃比较脆弱,饮食方面,运城众泰的医生建议:忌食生冷的食物,如冷饮、生菜等;水果可以吃,但要根据个人体质和气候季节决定,水果宜榨汁加热喝,或蒸熟吃;鸡鸭鱼肉可以吃,提倡清炖,忌煎炸熏烤。
运城众泰防癌第六式——忌辛辣食物。
辣椒,生姜,生葱,生蒜;辣椒对胃黏膜损害较厉害,胃病患者少食为妙!
运城众泰防癌第七式——忌空腹喝牛奶,酸奶。
胃病患者必须吃早餐,做到睡前不加餐。酸奶虽好,但不适合所有人,胃酸患者请尽量避免。
运城众泰防癌第八式——食物要软,避免坚硬。
运城众泰的医生提倡胃病患者食用米粥,细面条,鸡蛋羹,易消化的蔬菜等;不宜食用玉米,花生米,硬米饭,烙饼,包子,饺子,粽子,月饼,汤圆,红薯,甜食,韭菜,芹菜,蒜苗,西红柿等。
运城众泰防癌第九式——注意保暖。
胃紧贴腹壁,若腹部受寒,可反射性刺激胃及血管收缩,加重胃功能紊乱。在季节交替的冬春和秋冬之交,胃病患者更应该注意保暖。
运城众泰防癌第十式——定期复查胃镜、幽门螺杆菌。
由于幽门螺杆菌根除后,还有再感染的可能,运城众泰的医生建议根除后一个月复查一次;此后每一年复查一次。
最后,运城众泰肛肠医院的医生提醒,胃病和胃癌的距离并不遥远,大家学好招式,时刻警惕是关键,特别是定期检查,是防胃癌的重中之重!再此,运城众泰祝大家防癌成功!
