营养保健

夏季补气 要常吃8种食物

更新于2017-04-14

夏季补气吃什么好呢?夏季一年中气温最高的时候，人们出汗量大，人体容易出现气虚的症状，除了要补充水分、电解质之外，还需要补气，俗话说“药...详情>>

研究：女性喝茶有助于预防老年痴呆症

更新于2017-04-14

最新研究发现，经常喝茶对于预防老年痴呆症能起到不错的效果，而且如果是女性喝茶预防老年痴呆症的效果更为明显。研究：女性喝茶有助于预防老年...详情>>

血流动力不足全身受害 保护血管多吃8种食物

更新于2017-04-14

英国伦敦大学国王学院研究发现，现代人血流动力越来越弱，导致人们出现头晕、哈欠连天等症状；长期血液动力不足，可能引起脑中风、冠心病等疾病。...详情>>

喝咖啡对女人有什么好处 6种人不宜喝咖啡

更新于2017-04-14

咖啡是一种常见的饮品，从西方传到我们东方之后，在现代已经随处可见，很多人可能反而不喜欢喝茶，只喜欢咖啡。其中很多职场女性都会依靠咖啡来提...详情>>

喝茶好处多 女人常喝这些茶年轻十几岁

更新于2017-04-14

我们平时里常见的美丽花卉，不仅仅是漂亮而已，还可以制作成花茶，对于女性的美容养生也有极大的好处。那么花茶的种类不同，效果也就不同，今天我们...详情>>

女人养生吃猪肝 猪肝的4个好处

更新于2017-04-14

中医认为，猪肝能补肝、明目、养血，适宜气血虚弱、面色萎黄及缺铁性贫血者食用。营养学认为，猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料。近...详情>>

晚餐决定寿命与体重 这4种食物要多吃

更新于2017-04-12

食物的选择：杂果燕麦饭材料：小油粘米适量、杂果燕麦适量做法：先将米洗净，浸泡（经浸泡过的米口感绵软）；将杂果燕麦放在米面上；米碗倒入开水后，放入高...详情>>

吃芋头美容补气 教你做美味的芋头烧鸡

更新于2017-04-11

经常吃芋头有很多好处，既可以解毒防癌，还可以美容养颜、补中益气。那么芋头应该怎么吃比较好？别急，下面就为大家详细介绍。吃芋头的好处多多芋...详情>>

四款双皮奶的做法 总有一款适合你

更新于2017-04-11

双皮奶、顾名思义、乃含双皮之奶也。据说当年顺德一位叫何十三的农家子弟在清晨烹制早餐的时候，不小心在水牛奶里翻了个花样，不久有个识货的...详情>>

7大坏习惯让女人老得快 吃它们可抗衰老

更新于2017-04-11

随着年龄的增大，衰老不可避免。然而，如果能改掉生活中的一些坏习惯，会让你看上去更年轻。7个习惯会让女人急速衰老1、熬夜熬夜会导致黑眼圈、...详情>>

糖尿病吃肉有讲究 多吃6种蔬菜更健康

更新于2017-04-08

有些糖尿病朋友认为，既然可以互换，就可以少吃饭，多吃肉，少吃主食，多喝酒，少吃菜，多吃油。这样，既保证能量恒定，又能满足口福。其实这种想法是错误的...详情>>