营养保健

女生健身的正确饮食方法

更新于2017-04-05

现在女性为了追求完美身材，都喜欢去健身。那么健身过后女生们应该懂得哪些饮食方法呢？跟着学习啦小编一起来看看吧。 女生健身的正确饮食方...详情>>

缺维D的人易发胖

更新于2017-04-01

近期，美国凯萨医疗健康研究中心的研究人员发现，缺乏维生素D的人更容易发胖。研究者分析了超过4600名65岁以上女性的临床资料，进行了5年跟踪随...详情>>

女人怎么补肾 9个妙招助女人补肾

更新于2017-04-01

女性一生的各个年龄段都有可能肾虚，且导致的后果不一。幼儿期肾虚可发育迟缓；青春期肾虚可初潮延迟，月经稀少；成年期则不孕不育、性欲淡漠，提前...详情>>

吃太多鸡蛋影响心脏健康 心脏保健方法有哪些

更新于2017-03-31

美国科学家在《新英格兰医学杂志》上报告说，食用鸡蛋会使肠道中产生一种名为氧化三甲胺的物质，它能使人体动脉粥样硬化并因此导致心脏病风险...详情>>

X光机的辐射大不大？5种食物减少放射辐射

更新于2017-03-31

X光机可以通过做胸透或胸片来帮助医生进行辅助治疗，是先进的医学检查方法。不过，有很多人会担心这种影像检查的辐射会对人造成危害。今天，一...详情>>

女人吃藏红花好吗 五大好处要知道

更新于2017-03-31

女人吃藏红花好吗 吃藏红花的好处 藏红花的功效与作用年轻女孩常常发生贫血，最常见的贫血一般是因为饮食中营养的摄取不足，女人要美丽，补血是...详情>>

女人吃什么滋阴补肾 滋阴补肾的食物推荐

更新于2017-03-31

女人滋阴补肾，一般通过食疗方法效果较好。女人美，重在“吃”，很多食物也具有滋阴补肾的效果。那么问题来了，女人吃什么滋阴补肾呢？接...详情>>

减肥早餐这样吃 怎么都不会胖

更新于2017-03-31

早餐是一天最重要的能量来源，就算想减肥也绝对不能忽略。不过，早餐应该要几点吃比较好呢？减肥早餐吃什么好 吃什么早餐可以减肥 早餐减肥食谱...详情>>

春季提高免疫力需养肝 这些食物可常吃

更新于2017-03-30

乍暖还寒的春季里，许多人无法适应天候变化，免疫力低下或过度亢奋，都可能出现感冒或过敏的症状。中医师表示，春季养生着重养肝，透过适当的饮食调...详情>>

柿子的营养价值有哪些 盘点柿子的营养价值

更新于2017-03-29

柿子的营养价值有哪些呢？柿子是柿科植物浆果类水果、成熟季节在十月左右，果实形状较多如球形、扁圆、近似锥形方形等，不同的品种颜色从浅桔黄...详情>>

春季养肝就喝茶 推荐7款养肝茶

更新于2017-03-29

春季属木，肝脏也属木，所以在春季时节我们要注意养护肝脏的健康。春季时节容易出现肝火旺盛的情况，很多的肝脏疾病也容易在春季发生，那么我们该...详情>>