营养保健

红枣五种养生吃法 你知道几个

更新于2017-03-25

中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、生津的功效，多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘的作用。其实，红枣还有以下5种养生的吃法。 红枣的五种养生吃...详情>>

海苔是紫菜吗

更新于2017-03-23

北京读者王女士问：有人说，紫菜和海苔是同一种东西，不知道是不是真的？它们在营养上有区别吗？上海海洋大学食品学院水产品加工及贮藏工程系主任陈...详情>>

轻微食物中毒症状 轻微食物中毒怎么办

更新于2017-03-23

一日三餐是每个人每天都必不可少的，但是如果不注意饮食卫生，误食了过期变质的食品就会引起食物中毒。这样的一个轻微食物中毒症状是怎样的呢...详情>>

睡前喝牛奶的好处

更新于2017-03-23

牛奶大家都知道，但是对牛奶什么时候这个问题都不是很清楚，有的喜欢早上和 ，有的则是在睡前。那么睡前喝牛奶好吗?牛奶的十大功效有哪些?下面...详情>>

滋阴补气 推荐两参麦冬炖甲鱼

更新于2017-03-23

主要功效：滋阴、补气、益肾推荐人群：肺结核或其他疾病表现为气阴两伤的人群，症见咳嗽无力，气短声低，午后潮热，自汗与盗汗并见，面色觥白等。材料：党...详情>>

喝牛奶的4个误区 你千万别犯

更新于2017-03-23

牛奶虽然营养，但挑选起来有讲究，比如您要先学会辨别优质无公害牛奶，其次，喝起来也相当有讲究，喝对了，能够延年益寿强身健体，喝不对，倒是很可能给身...详情>>

吃饭讲究多 需避开这6个误区

更新于2017-03-22

一些好吃的食物往往是健康“杀手“，而平衡膳食，“吃好”才是最重要的。要想吃好，避开6大饮食误区很重要。 吃饭必须避开...详情>>

宫寒危害大 宫寒的9个常见危害

更新于2017-03-22

宫寒的危害是很大的，那么你知道宫寒的危害有哪些吗？要怎么样才可以调理宫寒呢？ 宫寒的危害1、宫寒造成长年累月的手脚冰凉。2、宫寒很大几率...详情>>

湿气太重 如何从饮食上祛湿？

更新于2017-03-21

最近广州总是各种阴雨绵绵的天气，人也各种没精神，到处还湿哒哒的，不仅家里潮湿，人也各种湿气很重。人的湿气重就各种慢性疾病找上门来，那如何从...详情>>

想要一夜好眠 睡前千万别碰10种食物

更新于2017-03-21

入春以来，很多人陷入了“春眠不觉晓”的春困之中，但有一部分人却还在为“睡不着、睡不好”所困扰。影响睡眠质量的因素...详情>>

吃健康食材就能防癌？这些炒菜习惯也会致癌！

更新于2017-03-21

许多人都知道饮食习惯和癌症之间的关系，但是大家知道，在做饭炒菜时的一些习惯也容易“惹癌上身”吗？不光是做饭的人，甚至连家人也难...详情>>