营养保健

春天应该喝什么茶 六款茶助女人降火

更新于2017-03-20

春天万物萌发的季节，人们在此时最容易上火，那么上火吃什么好呢？建议喝一些可以降火的茶叶，对于春天去火还是有一定的疗效的，而且很方便，闲暇的时...详情>>

女人吃什么提升免疫力 推荐10大食材

更新于2017-03-20

春天气候往往阴晴不定，是流感、感冒的高峰期。这个时候除了保暖以外，更重要的是提升免疫力。以下10种食材有助于提升免疫力。1、韭菜人体内...详情>>

吃什么排毒 排毒减肥可以试试红薯食谱

更新于2017-03-20

排毒的说法在近几年越来越流行。毒素的累积不仅会使皮肤变差，导致肥胖，还会引起便秘等，会对人体的健康造成很大的伤害，因此日常生活中需要多排...详情>>

春季吃什么容易胖 这7种食物不要吃

更新于2017-03-20

春天，是万物生长的季节，如果不注意，也容易长胖，要警惕让你长胖的7种食物。 春季吃什么容易胖1、热狗、辣椒、奶酪热狗、辣椒、奶酪，有时候包裹...详情>>

喝牛奶能养胃吗 三类胃病不要喝牛奶

更新于2017-03-20

很多人都听说过喝牛奶有养胃护胃的作用，尤其是在睡觉之前喝上一杯牛奶，往往可以助眠，同时还能保护胃黏膜。殊不知，事实并非如此，牛奶养胃并不适...详情>>

便秘吃什么水果

更新于2017-03-18

女人便秘真是件麻烦的事，一旦便秘后就要多注意饮食了，不过不能道听途说错误的改善你的饮食方案，这样就会不能缓解便秘现象。那么女人便秘吃什...详情>>

抗辐射食物

更新于2017-03-18

一、木耳：味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳富含碳水化合物、胶质、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、胡萝卜素、...详情>>

选好适合你的早餐

更新于2017-03-18

近日，里约奥运会吸引了世界的目光，很多媒体的内容也都与奥运挂钩，这不，英国《每日邮报》就刊发一则“冠军级”早餐的吃法。报道称，不...详情>>

喝豆浆胀气竟然是好事？这样喝豆浆才健康

更新于2017-03-17

我们都知道豆浆很有营养，经常喝豆浆对于防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病有很大的好处。可是，喝豆浆的人都有一种不好...详情>>

吃菠萝谨防“菠萝病” 5类人群不宜食用菠萝

更新于2017-03-17

现在正是菠萝大量上市的季节，那些黄灿灿的菠萝，因为口感酸甜、香味诱人而深受大家的喜爱。不过，随之而来的是“菠萝病”患者的增多...详情>>

女人多吃三种蛋 补血养颜又清火

更新于2017-03-17

女人多吃三种蛋1、鹌鹑蛋鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好的护肤、美肤作用。鹌鹑蛋含蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A...详情>>