营养保健

春天适合喝什么汤 养生汤助女人滋阴降火

更新于2017-03-17

虽然春天没有冬天寒冷，但却依旧干燥，让人很容易上火。因为春主肝，肝主生发，生发过了会化火，而生发不出，郁在体内也会化火。再加上春天风沙大，气候...详情>>

红枣能养肝排毒 四类人不宜吃红枣

更新于2017-03-17

俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。红枣这样吃能养肝排毒...详情>>

喝蜂蜜水记住这个最佳时间

更新于2017-03-15

关于饮水养生，有人主张，早晨喝一杯淡盐水，晚上喝一杯蜂蜜水。但我记得《健康时报》登过《清晨喝盐水到底好不好？》 的文章说早晨喝淡盐水不值...详情>>

常见6种伤肾食物你都爱吃吗

更新于2017-03-15

我们都知道养肾和日常饮食关系密切，如果吃不对食物不仅起不到保养的作用，还会反而伤肾，所以一定要掌握正确的饮食方式。今天，就要为大家来介绍...详情>>

抗癌第一菜这么吃才有效

更新于2017-03-15

众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁。抗...详情>>

常吃红豆有四大好处

更新于2017-03-15

自古以来红豆都是滋补食材，只有宫廷和贵族的女人才有机会享用，它饱满圆润、色泽厚重，很多滋补食材和药膳里都会用到它。到现在红豆再次受到女...详情>>

春天女人喝什么茶养生 春季养生茶推荐

更新于2017-03-15

茶是中国人传统的一种饮品，我们现代人不仅充满了对茶文化的喜爱，血液里也同样满布着对茶的青睐，天气有四季的变换，喝茶同样也有季节的变化，春天...详情>>

研究发现10种食物的适当摄入可减少一些疾病的致死率

更新于2017-03-14

【环球网综合报道】据英国路透社3月7日报道，一项新的研究表明，饮食中含有适量的一些食物有助于减少心脏病、中风和2型糖尿病的致死率。研究...详情>>

食物搭配禁忌，真有那么多讲究吗？

更新于2017-03-14

早春，新鲜的绿叶蔬菜甚为难得。这时候，菠菜就成为很多人家饭桌上的绿色美味。但是很多人又说菠菜有很多禁忌，比如不能和豆腐一起吃。这是真的...详情>>

健康生活从食疗开始 专家推荐一生受益的“女人菜”

更新于2017-03-14

真正爱自己的女人，不会仅停留在购买时髦衣服、名牌包的外在层次上，而是懂得如何通过科学饮食、药物调理、运动和休息，让健康更加持久。&ldquo...详情>>

养阴润肺 推荐百合芡实银耳甜汤

更新于2017-03-14

主要功效：养阴润肺，益肾固精推荐人群：甜蜜的情侣们材料：干银耳50g，新鲜芡实300g，干百合10g，冰糖适量（2人量）。烹调方法：干百合和干银耳提前一晚浸泡，...详情>>