营养保健

女人更年期吃什么好 试试这7种养生食物

更新于2017-02-22

女人进入更年期之后，由于体内的性激素水平逐渐下降，头痛、头晕、失眠、烦躁易怒、疲倦等神经衰弱症状就会随之而来，而如果在饮食方面多注意点...详情>>

治疗“懒癌” 从认真吃早餐开始

更新于2017-02-21

还记得此前一则“广州白领饿晕在早高峰地铁里”的新闻吗？早起上班赶路，不吃早餐后果很严重。记者问卷调查发现，在497位受访者中，八...详情>>

清热利咽 推荐西洋菜罗汉果扇骨汤

更新于2017-02-21

主要功效：清热利咽、润肺止咳推荐人群：咽干、咳嗽材料：西洋菜250g、小罗汉果1个、南杏5g、蜜枣1粒、扇骨250g（3~4人份）。烹调方法：西洋菜摘去老...详情>>

如何去除湿气 试试这4个食疗方

更新于2017-02-21

湿邪，可说是现代人健康的最大敌人之一，10个人里有八九个人有湿邪潜伏。 生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性...详情>>

气血不足怎么办 6种食物是补血小能手

更新于2017-02-21

“肤如凝脂，面若桃花”是古人用来形容女人气色好的绝佳比喻，也是现代人对于健康美貌不懈追求的状态。但是现实情况是，绝大部分的女...详情>>

糖友不吃主食只吃蔬果行不通 常吃6样食物能降糖

更新于2017-02-20

众所周知，有很多食物都可以降血糖，帮助糖尿病患者日常控制病情，但是如果饮食安排不正确或者有错误就会对控制血糖有弊端。在这里，就来为大家介...详情>>

什么是内分泌失调 内分泌失调吃什么好

更新于2017-02-20

内分泌大家可能常常听说人提起，也可能听说过内分泌失调这个词，但是还是有很多人对内分泌不是很了解，这样就会往往因为不了解而耽误治疗疾病，下...详情>>

女性头发干枯或因气血不足 常吃黑枸杞当归助改善

更新于2017-02-20

气血不足是女性朋友最常听的一个诊断，那么，如何才能知道自己是否真的气血不足呢？如果气血不足我们应该怎么补呢？女性气血不足常见三表现头发干...详情>>

女人春季滋阴养生吃什么 7种食物不能少

更新于2017-02-20

春天已经来了，女人在春季里要养生，滋阴食物不能少。那么，适合女性春季滋阴养生的食物有哪些呢？女人春季滋阴养生吃啥好？赶紧跟着家庭医生在线编...详情>>

谁是豆腐的最好搭档 豆腐怎么吃营养翻倍

更新于2017-02-18

豆腐有植物肉的美誉，给它配上最要好的“搭档”，能让营养翻倍。豆腐+鱼、肉、蛋类。豆腐富含优质蛋白质，缺点是蛋氨酸较少。蛋氨酸...详情>>

怎么吃女性抗衰老？每周必吃这10种食物

更新于2017-02-18

女性要抗衰老吃什么好呢？女性抗衰老的食物其实是有很多的，只要选择正确就可以帮你延缓衰老。今天，就来为大家具体介绍盘点一下女性抗衰老要吃...详情>>