营养保健

女人春季滋阴养生吃啥好

更新于2017-02-18

春天已经来了，女人在春季里要养生，滋阴食物不能少。那么，适合女性春季滋阴养生的食物有哪些呢？女人春季滋阴养生吃啥好？赶紧跟着家庭医生在线编...详情>>

牛奶有助全面补充营养 喝牛奶有哪些禁忌

更新于2017-02-17

说到牛奶的营养价值，相信每个人都能说出很多，并且认为任何人喝牛奶都会有好处。然而，有些人喝牛奶不仅没有营养，甚至还会有危害。在这里，就来一...详情>>

利尿通淋 推荐车前子百合薏米煲瘦肉

更新于2017-02-17

主要功效：利尿、通淋、除痹推荐人群：高尿酸血症及痛风缓解期辅助汤水材料：车前子20g、鲜百合4个（干品20g）、薏米30g、瘦肉150g（3~4人份）。烹调方...详情>>

醒脾开胃清热消滞 推荐年年有余消滞汤

更新于2017-02-17

逢年过节七分滞。吃多了会滞，吃油了也会腻。大家节后上班，要想神清气爽，精神饱满，首先肠胃要减负。那要怎么办才好呢？别担心，广东省人民医院中医...详情>>

雨水时，顾护脾胃很重要

更新于2017-02-17

明天是二十四节气之中的第2个节气-雨水。人们常说：“立春天渐暖，雨水送肥忙。”一年之计在于春，春季如何看雨水。中医中的脾胃就像...详情>>

鱼胆不明目 误食有风险

更新于2017-02-17

我们经常说要“年年有余”，取其谐音“年年有鱼”，所以在餐桌上，尤其是在节日里，鱼大多是必不可少的一道菜。现代营养学也...详情>>

节气养生：雨水宜喝疏肝乌笋汤

更新于2017-02-17

今年的雨水节气是2月18日。此时虽然还有寒意，但总体天气回暖，降水量增加，万物生发的气息更浓了，人体内的阳气也随之升发。中医认为，阳气升发主...详情>>

白领女性外出就餐警惕高血脂 女性高血脂的症状

更新于2017-02-17

高血脂确实已不再是老年人的专利，现在越来越多年轻女性体检中也发现了高血脂，比例估算可以达到20%以上，甚至可能更加高，这除了和遗传因素有关，...详情>>

这些食物堪称抗老专家，女人都爱吃

更新于2017-02-17

想要减少面部皱纹，让自己看起来更年轻，除了运动，饮食是最好的方法。吃哪些食物能抗老呢?今天我们就来了解下。吃什么抗衰老?1. 核酸食物这类...详情>>

燕麦怎样吃最好、最营养？

更新于2017-02-16

燕麦一直以来都以健康食品出现在我们生活中，因具有高糖、高营养、高能的特点，常被我们当成零食和早餐，可是它到底怎样吃才最营养呢？粗粮 燕麦 ...详情>>

吃夜宵饮食不规律易致胃癌 胃癌的病因有哪些？

更新于2017-02-16

胃黏膜是覆盖在胃内表面的一层组织，含有不同的分泌腺体，是一个复杂的分泌器官。胃黏膜上皮细胞的寿命很短，2至3天就要新生一次，而这一再生修复...详情>>