营养保健

晨起喝水讲究多 喝对了身体才有好处

更新于2019-03-01

晚上人体进入睡眠了，基本上有七八个小时是没有摄入水分的，所以说，养成晨起喝水的习惯是好的，但是要注意晨起喝水可是有讲究的，不能瞎喝。晨起喝...详情>>

女人滋阴养生汤来了 春季正是养生好时机

更新于2019-03-01

春季是个好的养生季节，但是要注意身体内的阴阳保持平衡才能不生病，所以说，女人们在春季也要记得滋阴，比如说常喝滋阴养生汤。...详情>>

想有好气色就喝茶 气色好的女人速来看看

更新于2019-02-14

气色好的女人，看起来红光满面，整个人有元气，魅力十足。所以说，女人们都希望自己拥有好气色，小编提醒，春季到了，正是万物始生的时候，这个时候正是女...详情>>

长期大量喝茶对身体有害 女性四个时间少喝茶

更新于2018-12-11

长期大量喝茶对身体是有害，尤其是浓茶会造成消化不良，引起肠胃疾病。茶水久置之后，其草酸盐的含量会大大增加，这会增加人体内形成肾结石的可能...详情>>

冬季吃红薯好处多 谨记3大注意事项

更新于2018-12-10

一到冬季的时候，我们走到路边，总是可以闻到烤红薯的味道，那香味可以说是直接散布在整条街道，可以说是深深吸引着我们，让我们过去品尝这红薯，再加...详情>>

女人大雪节气后防寒暖身饮食推荐

更新于2018-12-10

今天大雪节气到了，这是冬季的第三个节气，它的到来说明天气将变得更冷了。对于女人而言，身体绝对不能受寒，不然就不仅仅会患上感冒，还有可能会诱...详情>>

吃橘子不吐籽肠道差点坏死 这些水果籽和核别吃

更新于2018-12-10

这种物质本身无毒，但当植物细胞结构被破坏，其中的β葡萄糖苷酶可水解氰苷，生成有毒的氢氰酸，大量摄入就可能引发急性中毒。其中苦杏仁的毒性较...详情>>

熬夜危害大 3款食疗方来调理

更新于2018-12-10

熬夜，可以说是现在很多人都会做的一个事情，而一旦我们经常熬夜的话，会经常熬出一些危害，那么你知道熬夜的危害有哪些吗?吃什么能降低熬夜给我...详情>>

不同部位牛肉热量不同 减肥适合吃牛肉吗

更新于2018-12-10

不少在乎食物热量的人爱吃牛肉，认为牛肉热量低。不过，英国营养学家阿曼达·于塞尔说，不同部位的牛肉热量大不相同，高热量的部位热量值几乎是低...详情>>

饭后容易恶心怎么办 做到这6点可以缓解症状

更新于2018-11-27

饭后，恶心反胃是很多人都有的表现，但是我们通常不理解为什么会发生这种情况。事实上，大部分原因是由于生活的一些小习惯造成的。所以我们应该...详情>>

冬季怕冷怎么办？常吃5种食物让你温暖过冬

更新于2018-11-27

现在天气变得越来越寒凉了，对于老年人以及体寒的人群来说，最害怕的就是度过寒冷冬季，除了锻炼身体添加衣服之外，也可以多吃一些能够提高温度的...详情>>