据报道，日本有一名叫Sumiko Iwamuro的奶奶，她今年82岁。19岁的时候，她就在日本经营着家族餐馆。自己最拿手的就是做饺子。而她这样辛勤的工作已经坚持了60多年。Sumiko奶奶受鼓手父亲的影响，自己很喜欢音乐。二战期间，当时10多岁的她开始听爵士乐，为了不让大家发现她喜欢这些文化，她还得用垫子盖住留声机来降低音量。她曾幻想过做与音乐相关的行业，但一直没有实现。
直到70岁的时候，她认为大半辈子一直这样并不开心，决定去做一些自己喜欢的事情。Sumiko当时去了一家学校，用一年的时间学习了打碟技巧。这对当时70多岁的Sumiko并不简单，她需要用大量的时间来联系节奏感。通过几年的练习，她受到几家夜店老板的青睐。纷纷邀请这位老人去给他们当站场DJ。于是，已经70多岁的Sumiko的生活，变成了白天看店包饺子，晚上蹦迪去打碟。
夜生活丰富的奶奶实在让人羡慕，但需要提醒的是，晚上是身体需要休息和修整的时间，如果夜晚不能来睡觉，熬夜去享受夜生活的话，这等于是在提前透支生命。首先我们来了解一下夜生活的危害有哪些吧。
过度夜生活对健康有哪些危害
（1）神经功能紊乱
剧烈的活动，使人体血液重新分配，造成大脑缺血缺氧，影响中枢神经系统，可突然出现头晕目眩、面色苍白、出冷汗、腿软无力等症状，甚至晕厥。有时活动虽然并不剧烈，但持续时间过长，使中枢神经系统高度兴奋，长久难以平抑，会造成失眠健忘、头痛头晕、记忆力下降。
（2）视力障碍
舞厅灯光高速变幻、旋转，令人眼花缭乱，时而剧烈刺眼，时而昏暗模糊，超过晶状体所能承受的调节能力，久而久之，会造成视力减退。
（3）胃肠功能失调
如果说过夜生活，喝酒和宵夜那是不可避免的。在不适当的时候饮酒、进食。对于肠道系统来说也是一种负担。
从而影响肠胃正常的消化、吸收功能，使胃酸分泌节律紊乱，易诱发慢性胃炎、消化性溃疡、肠功能紊乱。另外，晚上进食过多，造成胰岛素分泌过多，脂肪合成过多，会引起肥胖。
（4）促进皮肤老化
一般来说，晚上10点到次日凌晨2点是肌肤进入夜间保养状态。如果经常错过肌肤保养时间，时间一长，就会破坏人体内分泌系统和神经系统，出现令人较讨厌的皮肤干燥、弹性差、缺乏光泽、暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等肌肤问题。
