保健常识

肾气亏损该吃什么来补肾壮阳？

更新于2019-07-15

肾虚，无论对于男性还是女性都有很大危害，肾虚的人，容易出现精力不集中、记忆力下降、易怒、烦躁、焦虑、抑郁、失去生活热情、腰膝酸软、四肢...详情>>

莲藕正当时 不同的搭配有不同的功效

更新于2019-07-08

夏季正是莲花开放，莲藕逐渐成熟的季节，莲藕甜脆，有清热凉血、开胃消食、通便止泻、益血生肌等多种功效，是一种味美又有营养的食物。而莲藕生吃...详情>>

晒太阳 补阳气

更新于2019-07-04

现代人的生活节奏快，熬夜多，运动少，夏天喜冷饮、爱吹空调，此皆会损伤阳气，导致过敏和自身免疫性疾病多发。《黄帝内经·素问》曰：“...详情>>

90后整牙破产了 如何保护自己的牙齿

更新于2019-07-03

90后的这一代受到时代气息的影响，受到一些明星效应的影响，对生活的品质都有很高的追求，但是他们的收入却满足不了他们对时尚的追求，所以，很多的...详情>>

给水加点料 这些中药泡水喝能治病

更新于2019-07-03

在中国人的日常饮食中，很喜欢将一些药材泡水或煲汤饮用，这种食用方法，其实也可以很好地发挥药材的功效，尤其是泡水饮用又方便实用，更是受众多养...详情>>

开启夏季健康养生模式

更新于2019-07-01

夏天已到，气候越来越热。山东省济宁市中医院主任医师王祥生介绍，夏季开始烈日炎炎，人体新陈代谢旺盛，阳气外发，伏阴于内，因此，在炎热的夏季要注意...详情>>

男性抗衰老就得多读书

更新于2019-06-26

近日，上海交通大学医学院附属精神卫生中心李春波、杨志研究团队在国际老年学权威杂志《衰老神经生物学》上发表研究论文，首次报道在男性群体...详情>>

心跳越快血管越危险!几个动作缓解心跳加剧

更新于2019-06-25

编者按：“人的一生，心脏跳动次数是有限的，跳得越快的人就越早衰竭”，坊间这样的传言虽有些耸人听闻，但心率过快的确是很危险的。《美国医学会杂...详情>>

高温中暑怎么办？急诊科医生来支招

更新于2019-06-25

民网北京6月23日电 (记者崔元苑)夏至之后，意味着一年中最热的时段就要来临。各地将陆续迎来“火炉”城市和“烧烤”模式。需要警惕的是，长时...详情>>

晚上开灯睡觉会发胖 睡前最好不要做这些事

更新于2019-06-13

研究认为人必须按照人体的生物钟去生活，白天工作或者学习，晚上就要睡觉，而且睡觉的环境一定要在黑暗的环境下进行，这样才更有利身体的新陈代谢...详情>>

夏季吃杨梅好处多 预防中暑是其一

更新于2019-05-31

夏天一到，杨梅也就紧跟着上市了，在这个入夏的季节，吃几个新鲜是杨梅，是很多人都非常乐意做的事情。而为什么大家都那么喜欢吃杨梅呢?其实这个...详情>>