运动保健

减肥极限每周两斤

更新于2017-02-18

“人在吃，称在称”，春节大假结束后看着体重秤上飙升的数字，减肥刮油自然成了头等大事。全素餐、水果餐、粗粮餐……能...详情>>

触发饱足感基因或能降低食欲

更新于2017-02-18

对于任何希望将节食进行到底的人来说，天降了好消息：来自澳大利亚墨尔本莫纳什大学和丹麦哥本哈根大学的研究人员宣称，他们在蛔虫体内发现了一...详情>>

英研究：足球运动中用头顶球会伤脑容易引发痴呆症

更新于2017-02-18

【环球网综合报道】据台湾“中广网”2月15日报道，英国研究人员指出，足球员用头顶球易伤脑，老了也较易得痴呆症。15年前，英格兰足球...详情>>

周末徒步能治失眠

更新于2017-02-18

对于饱受失眠之苦的人来说，如果药物、心理等疗法都无效，也许可以试试露营、徒步。近日，美国科罗拉多大学博尔德分校的研究者发现，在野外露营几...详情>>

缓解紧张降低血压 放松训练三步骤

更新于2017-02-18

近日，在广东省第二中医院心血管科门诊，医生发现不少高血压患者来复诊时出现了血压升高的现象，有些患者甚至出现了心悸、胸闷、失眠等，究其原因...详情>>

让人“苗条”的神经性贪食

更新于2017-02-18

神经性贪食症以反复发作和不可抗拒的摄食欲望及暴食行为为特征，患者有担心发胖的恐惧心理，常采取引吐、导泻、禁食等极端措施以消除暴食引起...详情>>

当心健身不成反伤身 戒掉十个运动坏习惯

更新于2017-02-18

我们常常听人抱怨：运动许久却没效果，还徒增不适。北京体育大学运动人体科学学院副教授苏浩表示，不科学的运动会损伤健康，降低人们运动的积极性...详情>>

家务劳动能否替代健身运动

更新于2017-01-11

现代人终日忙忙碌碌，想运动还得挤时间。而专家推荐了拖地锻炼法，让不少市民感觉很新鲜。家务劳动是否能健身，国外早在上世纪九十年代就曾有过...详情>>

男人经常跑步有什么好处

更新于2017-01-03

跑步属于大众化的一种运动了，慑及的人群范围广，那么经常跑步有什么好处呢，很少有人去探讨，所以今天我们来了解一下吧，跑步能让冠动脉把足够的血...详情>>