食后摩腹可促进胃肠消化功能，有利于腹腔血液循环。持之以恒，对人体消化以至全身健康均有好处，为我国历代养生家所沿用。
食后摩腹的具体方法是：
吃饭以后，将手搓热，放于上腹部。按顺时针方向环推摩，自上而下，自左而右，可连续二三十次不等。
食后摩腹利于消化
发布时间：2017-03-07 13:54:35 | 文章来源 ：互联网
核心提示：食后摩腹可促进胃肠消化功能，有利于腹腔血液循环。持之以恒，对人体消化以至全身健康均有好处，为我国历代养生家所沿用。食后摩腹的具体方法是：吃饭以后，将手搓热，放于上腹部。按顺
上一篇：常喝豆浆能治病 但五类人最好不要喝下一篇：每周禁食一天，血管更健康
相关文章
-
无相关信息
每日推荐
