国家相关部门建议，婴儿于六个月时可添加辅食。但是关于小儿添加辅食具体的时间应该根据婴儿具体情况而定，比如体格生长、神经发育、摄食技能，以及社交技能发育状况等进行决定。
通常来说，若宝宝体重达到6.5-7kg，可以自己保持头部姿势且比较稳定，同时可以自行控制躯干运动、扶坐以及用勺进食等，宝宝具备这些本领时，大多为4-6个月龄，其实这一阶段也是口腔味觉以及咀嚼功能发育的关键期。需要提醒大家的是，过早、过晚添加辅食都可有会对宝宝的健康成长以及发育带来不利的影响。
关于辅食添加的误区和禁忌
1、辅食可以代替母乳：
生活中有很多的老人总是认为到一定时期母体已经没有营养了，大可不必再吃了，辅食可以代替母乳，其实这种观点是错误的。母乳以及奶粉以外的食物，只可以起到的一定的辅助作用，其中的营养配比往往不能满目孩子的健康成长。家长要注意，至少在婴儿六个月前，要以母乳为主，之后再循序渐进减少母乳的食用量直至断奶。同时就算断奶也要喝一段时间的奶粉。
2、辅食中过多的加入食用糖：
有很多的家长，尤其是奶奶辈，总想让自己的宝宝吃的白白胖胖的，为了让其摄入更多食物，因此辅食中过多的加入食用糖。当然，这种做法也是不正确的，其实很多食材本身含有大量的糖分，若再额外添加食用糖，这往往会让其味觉对糖不敏感，慢慢地形成偏食的坏习惯。长此以往，不仅会容易引起儿童肥胖症，同时对宝宝成长发育非常不利。
3、鱼、虾和海鲜类吃的太早：
众所周知，鱼类和海鲜类的食用价值比较高， 但是同时其中还可能富集了大量的汞等重金属物质，而对于月龄比较小的宝宝们来说，其肾脏功能尚未发育完善，因此可能会无法及时解毒，同时虾和海鲜类食物还比较容易引起宝宝过敏，对其健康成长不育，因此建议对于未满周岁前的宝宝们来说，在添加鱼、虾和海鲜类食物时，家长一定要细心观察，发现及时要及时停止添加。
4、注意控制草酸的摄入：
通常而言，草酸不易被人体吸收，同时若摄入太多非常有可能会影响钙质的摄入，因此，对于刚添加辅食的小婴儿们来说，草酸含量较高的蔬菜不建议过早食用，主要包括菠菜、韭菜、苋菜等。若想给宝宝吃，可先用开水烫一下，这样有利于去除草酸。
5、月龄较小的宝宝不要吃蛋清：
虽然蛋清的营养成分较高，但是其中蛋白分子较小，因此人体摄入后往往会直接渗透到血液中，进而容易诱发身体排异反映，最终会造成宝宝过敏。除此之外，还包括很多的水果宝宝吃了后也容易过敏，常见的有菠萝、芒果等等，小宝宝最好不要过早的摄入。
小儿辅食添加是其成长发育过程中的一个重要里程碑，因此，家长一定要掌握小儿辅食添加的基本原则，了解关于辅食添加的误区和禁忌，不可过早或者是过晚给宝宝添加辅食，否则都有可能会给其健康成长带来一定影响。
