营养保健

早上空腹喝柠檬水对身体好？专家给你两个建议

更新于2019-03-21

你是否也在微信朋友圈看到过“早上起来喝一杯柠檬水”的养生建议，然而这么做真的对身体好吗?《巴黎竞赛画报》为你带来营养学家的专业建议，...详情>>

黑木耳含“抗癌基因”

更新于2019-03-19

黑木耳是最常见的菌类食材之一，味道爽脆、营养丰富，深受大众喜爱。近日，中英科学家合作完成的一项新研究发现，黑木耳还具有抗癌功效，常吃有助预...详情>>

减轻肠胃负担、预防超重肥胖 两大餐之间加个小餐

更新于2019-03-19

但如果吃得太少，每日摄入营养不足，难以满足机体正常消耗，就会出现饥饿、头晕、乏力、胃痛等不适症状。因此，老人每次用餐最好7分饱，两正餐中间...详情>>

“春吃芽”，快来尝尝鲜吧！

更新于2019-03-18

虽然花椒芽的维生素C含量中等，但是它的特点是维生素B2含量极其丰富，是一般蔬菜的几倍甚至几十倍。而且，其中的活性成分包括挥发油、麻味素、...详情>>

黄花菜荸荠煲鳊鱼益肝脾

更新于2019-03-13

春天易出现肝火旺盛的情况，脾气也会相对弱一些，要注意疏肝健脾、滋阴养肝。推荐一款药膳，有良好的健脾去湿、疏肝理气、开胃消食、化痰止咳等...详情>>

男子吃9年槟榔患口腔癌 槟榔是一级致癌物

更新于2019-03-12

湖北武汉42岁的口腔癌患者李洋(化名)，之前在湖南做工程时学会吃槟榔，随后连吃9年，发现口腔不适后戒了一年多，最终确诊为口腔癌。他目前事业小...详情>>

补血安神 经常失眠的人可以尝试酸枣仁汤

更新于2019-03-12

失眠对于现在的年轻人来说，可谓是司空见惯。由于生活、工作等压力大，熬夜失眠已经成为年轻人的常态，长期失眠给身体带来了很大的伤害，容易出现...详情>>

全谷物饮食降低肝癌风险

更新于2019-03-08

饮食一直被认为是肝细胞癌的重要危险因素，此前已知，过量饮酒和黄曲霉毒素污染食物是肝癌的诱因。根据美国的一项新研究，高纤维全谷物饮食可降...详情>>

肺热咳嗽泡枇杷叶

更新于2019-03-08

生活中，首先要注意气候变化，防寒保暖，饮食不宜甘肥、辛辣及过咸，嗜酒及吸烟等不良习惯应当戒除，避免刺激性气体伤肺。适当参加体育锻炼，以增强体...详情>>

益生菌 身体里的健康卫士

更新于2019-03-08

编者的话：如今，适量补充益生菌有益健康的观念深入人心。然而，很少有人真正知道益生菌的定义和作用，更不知道该如何补充。本期，带大家详细了解一...详情>>

日常通过喝茶来养胃 这5道茶养胃健脾

更新于2019-03-04

都说胃病是要慢慢养的，因此有很多人就提出来了，可不可以通过喝茶来养胃?答案是必然的，只要喝一些有养胃暖胃又健脾的茶，对胃病的缓解效果是十...详情>>