营养保健

春季养肝需注意 艾灸5穴位有利养肝

更新于2018-03-12

春季万物复苏是养肝护肝的好时节，那么春季养肝有什么要注意呢？可以怎么做呢？春季养肝要注意4点首先，运动注意强度和速度。冬季大家一般都不运...详情>>

每天喝一杯绿茶的人，身体的3种问题会明显改善，专家推荐！

更新于2018-03-12

饮茶文化是中华民族很重要的一种文化，绿茶就是人们很喜欢喝的一种茶叶。绿茶为什么那么受欢迎呢，想想也知道，因为喝绿茶对我们的健康有很多好...详情>>

柠檬的用处居然这么多 快来看看柠檬的美白护肤效果

更新于2018-03-06

柠檬的用处居然这么多？大家知道柠檬能够有效护肤美白，却不知道具体该怎么做，今天我们就一起来看看具体的方法吧。柠檬水洗脸美白每天放学后或...详情>>

枸杞什么时候吃最好？这么吃方可发挥枸杞最佳功效

更新于2018-03-06

枸杞是一种被广大人民群众熟悉的养生食材，不仅可以被加工成各种食品和饮料，日常也有不少人利用枸杞养生，常见的办法就是用枸杞泡水。但也有人...详情>>

3种食物是肠癌“天敌”

更新于2018-02-28

作为现代常见疾病之一，癌症的发生和生活方式有着密切联系。想要预防癌症，避免癌症一确诊就是晚期的困境，我们需要了解肠癌的早期症状和肠癌的...详情>>

元宵和汤圆一样吗？怎么吃更健康

更新于2018-02-28

转眼间，春节长假结束，元宵节又到了。元宵节是中国传统节日，而元宵和汤圆则是元宵节的标志性食物。元宵和汤圆一样吗元宵和汤圆乍一看外形差不...详情>>

吃太饱会带来哪些严重疾病？

更新于2018-02-28

有些人抱着“人生就该吃好喝好”的美好心愿，每天不撑不罢手，当然最直观的结果就是发胖。但是你以为只是胖而已吗？那就错了，经常吃太...详情>>

5种食物越吃越失眠，睡前别碰！

更新于2018-02-28

睡眠，是生命的基本需求，如果人在某一时期缺少睡眠，身体就会得到相应的惩罚，引发各种不适。劳累了一整天，我们需要通过“睡觉”这一方...详情>>

阴阳两虚者可以吃红糖吗？医师提醒要注意四件事

更新于2018-02-28

阴阳两虚是中医的一种辩证方法，它是指人体既有阴虚，又有阳虚的症状，它表现为冬天怕热，夏天怕冷，也称为阴阳失调，那么阴阳两虚的人可以喝红糖水吗...详情>>

花生米是生吃好还是熟吃好？终于有营养师给出答案了！

更新于2018-02-28

一般情况下，花生是可以生吃的。花生里面不含有毒物质，它可以生吃也可以熟吃，不同的食用方法会有不同的味道和口感，那么花生生吃好还是熟吃好呢...详情>>

乳腺囊肿 得了乳腺囊肿怎么办？

更新于2018-02-05

乳腺囊肿很大一部分原因是因为没有使用对的哺乳方法，哺乳之后应该要将乳房内的的乳汁挤出去，如果残留在体内就会形成囊肿。那乳腺囊肿的治疗...详情>>