营养保健

冬天吃番茄牛腩暖胃又营养！番茄牛腩怎么做好吃？

更新于2018-02-05

番茄牛腩是适合冬季的食谱之一，牛肉有助提高免疫力，还有暖胃的作用，而番茄中的番茄红素有防癌功效，两者一同食用还能起到补血养血的效果。牛肉...详情>>

常在外面吃饭 容易惹上1种致癌菌

更新于2018-02-05

小李近日体检查出感染了幽门螺旋杆菌，医生告诉他，这主要跟他长期在外面吃饭有关。想起胃癌跟幽门螺旋杆菌的种种关联，他内心是崩溃的。幽门螺...详情>>

雪后降温身体冷 多喝三元汤来暖身

更新于2018-02-05

降雪后多喝三元汤来暖身民间常用“三元汤”作为冬季的滋补验方，以期达到暖身健体、滋补气血的功效。三元汤的方子组成和制作都比...详情>>

蒲公英泡水有四个“不喝”，是哪四个呢？

更新于2018-02-05

蒲公英是一种常见的野花，春天的时候在野外到处都能看到，但这种不起眼的小野花，其实竟然有很强的药物功效。中医认为，蒲公英具有清热凉血的效果...详情>>

怎样煮章鱼好吃 试试这四种做法

更新于2018-01-31

章鱼究竟怎么煮好吃呢？章鱼确实是一种煮起来美味的食材，其好吃的做法也有好多种！今日小编推荐四种章鱼好吃做法，大家不妨来了解和学习下，希望大...详情>>

如何区别人参与西洋参 从2个方面下手

更新于2018-01-31

在冬季，人们会选择一些参类药材来进补，人参跟西洋参都是比较热门的，那么人参与西洋参的功效是否一样呢？人们又该如何区别这2种药材？下面一起来...详情>>

注意：韭菜不宜与7类食物一起吃

更新于2018-01-25

韭菜不宜与7类食物一起吃虽然韭菜好处多多，但是在吃韭菜的时候一定要注意一些禁忌，以免影响韭菜的功效发挥。那么吃韭菜要注意哪些事情呢？声...详情>>

豆浆渣能吃吗？豆浆渣竟有这三大好处

更新于2018-01-22

豆浆渣是在做豆浆过程中留下的残渣，豆浆营养价值很高，那豆浆渣对人体有好处吗？豆浆渣的各种吃法是什么？豆浆渣的功效与作用是什么？下面为大家一...详情>>

健康减肥早餐如何做？八款美味减肥早餐轻松制作

更新于2018-01-22

一份科学营养的清爽早餐不仅能为身体提供必要的能量，使一上午的工作精力充沛，还能帮助促进新陈代谢，加速脂肪燃烧。下面小编为大家推荐八款美...详情>>

吃猪血能清肺抗雾霾吗？猪血有什么营养价值？

更新于2018-01-22

随着社会的发展，空气污染已经成了困扰着很多人的问题，望着窗外雾茫茫的天空，每天都要吸入含有不少污染物的空气，久而久之，不少人都会担心大量污...详情>>

冬季养生茶饮：首选红糖水

更新于2018-01-22

冬季喝红糖水的好处（一）温补暖身、活血化瘀红糖性温、味甘，有活血化瘀的作用。冬季是个多寒的季节，如果每天喝一碗红糖水，胜过很多昂贵补品。此...详情>>