营养保健

四类食物难吃却能延寿 你爱吃吗

更新于2017-04-17

一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前，你会选择哪一样？在一块西瓜和一瓣柚子之间，你会选择哪个做餐后水果？餐桌上看到洋葱和大蒜，你会忽略它们吗？ 生...详情>>

蒸米饭到底该加什么水

更新于2017-04-17

米饭是中国的主食之一，米饭好不好吃，除了大米的品种，还有一个因素是大米的煮法。蒸米饭说起来很简单，无非是把大米放入锅里加上水而已。但是用...详情>>

糖尿病患者饮食禁忌多多 选用水果也有讲究

更新于2017-04-17

糖尿病是生活中非常多见的疾病，而且如今患上该病的人是越来越多了，这跟人们饮食方式的改变有很大的关系。所以预防糖尿病的发生，需要从饮食方...详情>>

吃完烧烤后吃什么可以排毒减肥

更新于2017-04-17

现在很多年轻人都喜好烧烤，虽然好吃，但是烧烤含有很多致癌的毒素，对我们的身体会造成不利的影响。所以当我们吃完烧烤后一定要清除体内毒素。...详情>>

男人夏季饮食如何补充营养 饮食禁忌有哪些

更新于2017-04-17

男性的饮食原则也是男性健康的重要举措，根据不同的季节也要遵循不同的饮食原则是维护男性健康的重要保证，根据夏季暑热偏盛，胃肠功能减弱，容易...详情>>

一个橙子能防四种病 怎么吃最有效

更新于2017-04-17

橙子是我们生活中非常常见的一种水果，含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C，营养价值非常的高。一个橙子能防四种病1、降低胆固醇...详情>>

每天吃豆制品可以减轻患病风险

更新于2017-04-17

“每天吃豆三钱，何须服药连年。”现代营养学也认为，每天坚持食用豆类食品能够有效帮助机体减少脂肪含量，增强免疫力，降低患病的风险...详情>>

抗癌宣传周 常吃六种食物能抗癌

更新于2017-04-17

癌症是我们最为害怕的疾病，因此在平时我们更应该注重预防。其实大部分的癌症都是可以预防的，下面就带大家去了解一下如何抗癌。全国肿瘤宣传...详情>>

米酒能预防胃癌 米酒有哪些作用

更新于2017-04-17

米酒，又叫酒酿，是中国传统的特产酒。它口味香甜醇美，乙醇含量极少，深受人们喜爱。米酒能预防胃癌它能够促进人体血液循环，加快新陈代谢，具有补血...详情>>

产后立刻吃老母鸡易回奶？推荐月子公鸡发奶汤

更新于2017-04-14

很多人生了孩子以后，家里的老人立马炖上老母鸡来给产妇补充营养。其实这样做不可取，因为产后吃母鸡容易使催乳素的功能减弱，影响乳汁的分泌。...详情>>

过量吃粗粮小心肠胃受损 怎么吃粗粮更健康？

更新于2017-04-14

粗粮富含丰富的氨基酸和优质蛋白质，经常吃粗粮可以降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险，有助于抵抗胃癌、肠癌、乳腺癌、溃疡性...详情>>