营养保健

吃榴莲后喝牛奶会中毒？细数喝牛奶的8个谣言

更新于2017-03-23

牛奶是人们生活中必不可少的营养饮品，它含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼，是人体钙的最佳来源。可是，随着牛奶被广泛饮用，随之也...详情>>

小小食材大大助眠 让你元气倍增

更新于2017-03-21

明天是世界睡眠日。进入阳春三月，回南天的暖湿天气，容易让人烦躁不安和心神不宁。这时候，如果能及时食用一些助眠安神的食材，定能让你在这湿漉...详情>>

养阴润肺 推荐参竹麦雪耳炖瘦肉

更新于2017-03-21

主要功效：养阴润肺、益胃生津推荐人群：适用于阴虚肺燥型肺结核以及由于天气干燥所致的咽干口燥、皮肤干燥、干咳少痰等症材料：沙参10g、玉竹1...详情>>

全球最长寿男人爱吃一种水果

更新于2017-03-21

据报道，吉尼斯世界纪录指出，112岁的美国纽约州居民桑杰士布拉斯克斯成为全球最年长男性。桑杰士把他的长寿归功于每天吃一根香蕉。在116岁的...详情>>

6个男人喝酒不伤身的窍门

更新于2017-03-21

喝酒，现实生活中太常见了，新年过节要喝酒，朋友聚会要喝酒，公司应酬要喝酒……尤其是男人，喝酒更是家常便饭，然而喝酒易伤身，男人如何...详情>>

睡不好，喝甘麦红枣汤

更新于2017-03-20

江西读者王女士咨询：我睡眠质量很不好，不是躺着睡不着，就是半夜经常醒，白天一点精神都没有，很憔悴。想请专家推荐一个能治失眠的方子。哈尔滨医...详情>>

春分食香椿蛋汤健胃和中

更新于2017-03-20

“春分者，阴阳相半也”。3月20日将迎来春分节气，此时养生应以阴阳平衡为本，力求中和，宜适当多进食平性食物，以护中气，忌大热大寒。春...详情>>

生吃蔬菜可抗癌助消化 哪些蔬菜可以生吃？

更新于2017-03-20

我们都知道蔬菜里面含有丰富的维生素和微量元素等等，将蔬菜洗干净直接生吃可以有效获得这些营养，而且蔬菜里的植物纤维、植物胶等物质还能促...详情>>

“钙库”虾皮竟还能降血压 常吃虾皮好处多多

更新于2017-03-20

虾皮虽然看似普通，但是却含有丰富的营养，虾皮素有“钙库”之称。经常吃虾皮有很多好处，除了可以预防骨质疏松、通乳，还能降低胆固醇...详情>>

春分养生吃什么 推荐九种时令食物

更新于2017-03-20

3月20日是一年一度的春分时节，春暖花开的季节养生吃什么呢?春分时节有很多时令美食，消食化痰的春笋、养阳功效的韭菜、健脾养肝的黄豆芽等等...详情>>

男士怎样简洁又有效的护肤

更新于2017-03-20

谁说爱美是女人的专利？男人也很爱美的，对于护肤也很讲究。但是毕竟男人比较不拘小节，对护肤还不够重视，护理起来也比较简单。那么针对男士的特...详情>>